Frullati
Ricette di frullati sani che puoi fare a casa.
Un frullato, per quelli di voi che non sanno cosa sia, è una bevanda fredda fatta con ingredienti freschi come frutta o succo di frutta. È rinfrescante, è delizioso e (soprattutto) ti rende sano!
È davvero facile fare un frullato a casa. Tutto ciò di cui avete bisogno sono tre cose:
- Qualcosa di verde — Potrebbe essere spinaci o cavolo; solo qualcosa per dare alla tua bevanda quel pugno di sostanze nutritive per mantenerti in salute.
- Qualcosa di dolce — Potrebbe essere frutta, come banane o mele; o potrebbe essere miele o sciroppo d’acero per addolcirlo un po’.
- Qualcosa di cremoso — potrebbe essere yogurt, crema di formaggio, yogurt greco, o anche gelato!
Le combinazioni sono infinite quando si fa un frullato a casa!
Diamo un’occhiata a queste incredibili ricette di frullati: