[Ricetta] Acqua Detox al Limone e Bacche

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Cerchi un drink fresco per le feste estive?

Non puoi sbagliare con questa fresca, vibrante e sana ricetta di acqua detox ai frutti di bosco e limone.

L’acqua al limone è una bevanda semplice ma potente per la perdita di peso; il succo di limone nell’acqua aiuta a pulire il corpo dalle tossine e ad avviare il metabolismo. I limoni sono ricchi di fibre di pectina, che ti aiutano a sentirti più pieno. I limoni sono anche ricchi di vitamina C, che aiuta il corpo ad assorbire il ferro da fonti vegetali.

Acqua Detox al Limone e Bacche

Inoltre, i limoni hanno un sacco di altri grandi benefici per la salute!

Oltre ad aiutarvi a perdere peso, questa ricetta per l’acqua detox ai frutti di bosco e limone è super facile da fare e ha un aspetto fantastico! I lamponi e i mirtilli cambiano il colore dell’acqua in un brillante colore cremisi/bluastro con fette di limone giallo neon; è come una festa in una brocca!

Informazioni veloci: Acqua detox al limone e bacche

  • Tempo totale: 65 minuti
  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di marinatura: 60 minuti
  • Porzioni della ricetta: 5
  • Livello: Facile

Ingredienti necessari per l’acqua detox al limone e bacche

  • 1/2 pinta di mirtilli (leggermente schiacciati)
  • 1/2 pinta di lamponi (leggermente schiacciati)
  • 1 limone (affettato)
  • Una brocca d’acqua
  • Ghiaccio (opzionale)

Come fare l’acqua detox al limone e alle bacche

  • Scrivi il processo di realizzazione della ricetta
  • Lavare e tritare i mirtilli, i lamponi e l’arancia
  • Aggiungere gli ingredienti alla brocca grande e mescolare
  • Mettere in frigo per 60 minuti per far sì che i sapori si infondano
  • Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.

Benefici dell’acqua detox al limone e bacche

  • Controlla il colesterolo
  • Promuove l’idratazione
  • Aiuta a combattere le infezioni del tratto urinario
  • Riduce il rischio di malattie degli occhi
  • Riduce il danno al DNA, che può aiutare a proteggere dall’invecchiamento e dal cancro
  • Migliora l’artrite
  • Abbassa la pressione sanguigna
  • Aiuta la perdita di peso
  • Protegge il colesterolo nel sangue dai danni
  • Aiuta la digestione
  • Rinfresca l’alito

Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.