[Ricetta] Acqua Detox al Lampone e Arancia

A volte, nelle giornate estive più calde, sembra impossibile rimanere idratati. Quanti bicchieri d’acqua sono sufficienti? Sorseggi costantemente dal tuo bicchiere e hai ancora sete? Hai bisogno di aggiungere più elettroliti? E il potassio?

Sorseggiate, rilassatevi e godetevi questa ricetta: Ti copriamo noi! Questa acqua detox al lampone e arancia contiene tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno in una giornata calda. Dolce e piccante allo stesso tempo, è una vera delizia da bere. Inoltre, entrambi questi frutti contengono tonnellate di vitamina C e A e antiossidanti.

Acqua detox al lampone e arancia

Le calde giornate estive non devono più essere un problema: prepara una partita di questa acqua alla frutta in una giornata calda e capirai cosa rende questa bevanda così buona!

Quando hai bisogno di una bevanda veloce e deliziosa in una calda giornata estiva, tutto ciò di cui hai bisogno sono alcuni lamponi e arance per fare questa rinfrescante acqua detox. Non solo questa bevanda ha un sapore delizioso, ma ha anche alcuni grandi benefici per la salute!

Informazioni veloci: Acqua detox al lampone e arancia

  • Tempo totale: 65 minuti
  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di marinatura: 60 minuti
  • Ricetta dosi: 5
  • Livello: Facile

Ingredienti necessari per l’acqua detox al lampone e arancia

  • 1 arancia (tagliata a spicchi)
  • 1 pinta di lamponi rossi (leggermente schiacciati)
  • Una brocca d’acqua
  • Ghiaccio (opzionale)

Come fare l’acqua detox al lampone e all’arancia

  • Lavare e tagliare i lamponi e l’arancia
  • Aggiungere gli ingredienti alla brocca grande e mescolare
  • Mettere in frigo per 60 minuti per far sì che i sapori si infondano
  • Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.

Benefici dell’acqua detox al lampone e arancia

  • Controlla il colesterolo
  • Riduce il rischio di malattie degli occhi
  • Migliora l’artrite
  • Aiuta la perdita di peso
  • Ridurre i segni dell’invecchiamento
  • Aiuta a promuovere la salute del cuore
  • Previene l’anemia

Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.