[Ricetta] Acqua Detox con Mela e Cannella

Quando stai cercando di purificare il tuo corpo, non cercare altro che questa acqua detox alla mela e cannella. Basta mescolare alcune mele fresche e bastoncini di cannella in una brocca d’acqua e bere prima di ogni pasto per ottenere i massimi benefici.

L’acqua detox alla mela e cannella rende la tua pelle meravigliosa e aumenta i tuoi livelli di energia. E ti aiuta anche a rimanere impegnato in una dieta o in un piano di allenamento.

Il detto “una mela al giorno toglie il medico di torno” vale anche se la usi come ingrediente nella tua acqua detox. Non solo le mele hanno una bassa densità energetica (il numero di calorie per grammo di un particolare alimento), ma sono dolci e deliziose!

La cannella, d’altra parte, è nota per aiutare il processo di digestione. La cannella ha anche un sapore distinto ma piacevole. Pensate alla torta di mele e ai panini alla cannella, e sorseggiate quest’acqua durante la giornata.

Questa ricetta ha un sapore migliore se servita fresca, lo stesso giorno in cui è stata fatta.

Informazioni veloci: Acqua detox con mela e cannella

• Tempo totale: 80 minuti
• Tempo di preparazione: 20 minuti
• Tempo di marinatura: 60 minuti
• Dosi della ricetta: 2
• Livello: Facile

Ingredienti necessari per l’acqua detox con mela e cannella

• 1 mela dolce (con il torsolo e tagliata sottile)
• 1 stecca di cannella
• 2 litri di acqua
• Ghiaccio (opzionale)

Scegliete mele dolci, renderanno questa bevanda detox alla mela più dolce. E assicurati di usare la stecca di cannella, non la cannella macinata perché si agglutinerà nell’acqua. Puoi raddoppiare gli ingredienti per fare un’acqua dal sapore più forte.

Come fare l’acqua detox alla mela e cannella

• Far bollire 2 litri d’acqua sul fornello
• Torsolo e fetta di mela
• Mettere le fette nella pentola d’acqua
• Aggiungere la stecca di cannella
• Cuocere a fuoco lento 15 minuti
• Aggiungere l’acqua alla mela-cannella in una brocca
• Mettere in frigo per 60 minuti affinché i sapori si infondano
• Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.

Benefici dell’acqua detox con mela e cannella

• Stimola il metabolismo
• Aiuta a perdere peso
• Cura le condizioni della pelle
• Rafforza le funzioni immunitarie
• Evita i disturbi intestinali
• Assicura una gravidanza sana
• Aiuta a eliminare le tossine

Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.