[Ricetta] Acqua Detox al Limone e Bacche
Cerchi un drink fresco per le feste estive?
Non puoi sbagliare con questa fresca, vibrante e sana ricetta di acqua detox ai frutti di bosco e limone.
L’acqua al limone è una bevanda semplice ma potente per la perdita di peso; il succo di limone nell’acqua aiuta a pulire il corpo dalle tossine e ad avviare il metabolismo. I limoni sono ricchi di fibre di pectina, che ti aiutano a sentirti più pieno. I limoni sono anche ricchi di vitamina C, che aiuta il corpo ad assorbire il ferro da fonti vegetali.

Inoltre, i limoni hanno un sacco di altri grandi benefici per la salute!
Oltre ad aiutarvi a perdere peso, questa ricetta per l’acqua detox ai frutti di bosco e limone è super facile da fare e ha un aspetto fantastico! I lamponi e i mirtilli cambiano il colore dell’acqua in un brillante colore cremisi/bluastro con fette di limone giallo neon; è come una festa in una brocca!
Informazioni veloci: Acqua detox al limone e bacche
- Tempo totale: 65 minuti
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di marinatura: 60 minuti
- Porzioni della ricetta: 5
- Livello: Facile
Ingredienti necessari per l’acqua detox al limone e bacche
- 1/2 pinta di mirtilli (leggermente schiacciati)
- 1/2 pinta di lamponi (leggermente schiacciati)
- 1 limone (affettato)
- Una brocca d’acqua
- Ghiaccio (opzionale)
Come fare l’acqua detox al limone e alle bacche
- Scrivi il processo di realizzazione della ricetta
- Lavare e tritare i mirtilli, i lamponi e l’arancia
- Aggiungere gli ingredienti alla brocca grande e mescolare
- Mettere in frigo per 60 minuti per far sì che i sapori si infondano
- Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.
Benefici dell’acqua detox al limone e bacche
- Controlla il colesterolo
- Promuove l’idratazione
- Aiuta a combattere le infezioni del tratto urinario
- Riduce il rischio di malattie degli occhi
- Riduce il danno al DNA, che può aiutare a proteggere dall’invecchiamento e dal cancro
- Migliora l’artrite
- Abbassa la pressione sanguigna
- Aiuta la perdita di peso
- Protegge il colesterolo nel sangue dai danni
- Aiuta la digestione
- Rinfresca l’alito
Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.