[Ricetta] Acqua Detox al Lampone e Arancia

A volte, nelle giornate estive più calde, sembra impossibile rimanere idratati. Quanti bicchieri d’acqua sono sufficienti? Sorseggi costantemente dal tuo bicchiere e hai ancora sete? Hai bisogno di aggiungere più elettroliti? E il potassio?

Sorseggiate, rilassatevi e godetevi questa ricetta: Ti copriamo noi! Questa acqua detox al lampone e arancia contiene tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno in una giornata calda. Dolce e piccante allo stesso tempo, è una vera delizia da bere. Inoltre, entrambi questi frutti contengono tonnellate di vitamina C e A e antiossidanti.

Le calde giornate estive non devono più essere un problema: prepara una partita di questa acqua alla frutta in una giornata calda e capirai cosa rende questa bevanda così buona!

Quando hai bisogno di una bevanda veloce e deliziosa in una calda giornata estiva, tutto ciò di cui hai bisogno sono alcuni lamponi e arance per fare questa rinfrescante acqua detox. Non solo questa bevanda ha un sapore delizioso, ma ha anche alcuni grandi benefici per la salute!

Informazioni veloci: Acqua detox al lampone e arancia

• Tempo totale: 65 minuti
• Tempo di preparazione: 5 minuti
• Tempo di marinatura: 60 minuti
• Ricetta dosi: 5
• Livello: Facile

Ingredienti necessari per l’acqua detox al lampone e arancia

• 1 arancia (tagliata a spicchi)
• 1 pinta di lamponi rossi (leggermente schiacciati)
• Una brocca d’acqua
• Ghiaccio (opzionale)

Come fare l’acqua detox al lampone e all’arancia

• Lavare e tagliare i lamponi e l’arancia
• Aggiungere gli ingredienti alla brocca grande e mescolare
• Mettere in frigo per 60 minuti per far sì che i sapori si infondano
• Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.

Benefici dell’acqua detox al lampone e arancia

• Controlla il colesterolo
• Riduce il rischio di malattie degli occhi
• Migliora l’artrite
• Aiuta la perdita di peso
• Ridurre i segni dell’invecchiamento
• Aiuta a promuovere la salute del cuore
• Previene l’anemia

Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.