[Ricetta] Acqua Detox al Lampone e Arancia
A volte, nelle giornate estive più calde, sembra impossibile rimanere idratati. Quanti bicchieri d’acqua sono sufficienti? Sorseggi costantemente dal tuo bicchiere e hai ancora sete? Hai bisogno di aggiungere più elettroliti? E il potassio?
Sorseggiate, rilassatevi e godetevi questa ricetta: Ti copriamo noi! Questa acqua detox al lampone e arancia contiene tutti i nutrienti di cui abbiamo bisogno in una giornata calda. Dolce e piccante allo stesso tempo, è una vera delizia da bere. Inoltre, entrambi questi frutti contengono tonnellate di vitamina C e A e antiossidanti.

Le calde giornate estive non devono più essere un problema: prepara una partita di questa acqua alla frutta in una giornata calda e capirai cosa rende questa bevanda così buona!
Quando hai bisogno di una bevanda veloce e deliziosa in una calda giornata estiva, tutto ciò di cui hai bisogno sono alcuni lamponi e arance per fare questa rinfrescante acqua detox. Non solo questa bevanda ha un sapore delizioso, ma ha anche alcuni grandi benefici per la salute!
Informazioni veloci: Acqua detox al lampone e arancia
- Tempo totale: 65 minuti
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di marinatura: 60 minuti
- Ricetta dosi: 5
- Livello: Facile
Ingredienti necessari per l’acqua detox al lampone e arancia
- 1 arancia (tagliata a spicchi)
- 1 pinta di lamponi rossi (leggermente schiacciati)
- Una brocca d’acqua
- Ghiaccio (opzionale)
Come fare l’acqua detox al lampone e all’arancia
- Lavare e tagliare i lamponi e l’arancia
- Aggiungere gli ingredienti alla brocca grande e mescolare
- Mettere in frigo per 60 minuti per far sì che i sapori si infondano
- Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.
Benefici dell’acqua detox al lampone e arancia
- Controlla il colesterolo
- Riduce il rischio di malattie degli occhi
- Migliora l’artrite
- Aiuta la perdita di peso
- Ridurre i segni dell’invecchiamento
- Aiuta a promuovere la salute del cuore
- Previene l’anemia
Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.