[Ricetta] Acqua Detox al Kiwi e Anguria

Stai cercando un modo semplice e veloce per disintossicarti? Allora non cercate oltre! Questa ricetta di acqua detox al kiwi e anguria è un’incredibile bevanda disintossicante che si può fare velocemente.

L’anguria è composta per il 92% di acqua! E idratare il nostro corpo è estremamente importante, ed è qui che l’anguria può essere davvero utile. Ha anche molti altri benefici come abbassare la pressione sanguigna, ridurre l’indolenzimento muscolare, migliorare la digestione, combattere l’infiammazione e ridurre il rischio di malattie cardiovascolari.

Inoltre, i semi di anguria hanno zinco, proteine, fibre e ferro, quindi non c’è assolutamente bisogno di buttarli via! Potete semplicemente arrostirli e gustarli con un po’ di sale marino o usarli come guarnizione sulla vostra insalata. Ricordati solo di tenerli non salati perché se salati perdono il loro valore nutritivo!

Il kiwi ha anche molti benefici per la salute. Ti aiuta nella perdita di peso, e il contenuto di vitamina C può essere utile per beneficiare le persone che soffrono di problemi respiratori. Aggiungere un bicchiere di questo succo alla nostra routine di colazione può fare sicuramente miracoli.

Non solo quest’acqua detox al kiwi e anguria può aiutare nella perdita di peso e nei problemi respiratori (grazie al kiwi), ma è anche deliziosa. Provate ad aggiungerne un bicchiere alla vostra colazione quotidiana per una carica di energia che vi accompagnerà per tutta la giornata!

Questa ricetta ha un sapore migliore se servita fresca, lo stesso giorno in cui è stata fatta.

Informazioni veloci: Acqua detox al kiwi e anguria

• Tempo totale: 35 minuti
• Tempo di preparazione: 5 minuti
• Tempo di marinatura: 30 minuti
• Ricetta Dosi: 1
• Livello: Facile

Ingredienti necessari per l’acqua detox al kiwi e anguria

• 1 anguria (tritata)
• 2 kiwi (affettati)
• 1 bicchiere d’acqua (opzionale)
• Ghiaccio (opzionale)

Come fare l’acqua detox al kiwi e anguria

• Lavare e sbucciare la buccia dei kiwi
• Aggiungere entrambi i frutti al barattolo di miscelazione
• Mescolare tutto
• Filtrare il succo e raccoglierlo in un bicchiere
• Refrigerare per 30 minuti
• Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.

L’anguria contiene molta acqua. Quindi, se volete, potete assolutamente scegliere di non usare l’acqua per il succo.

Benefici dell’acqua detox al kiwi e anguria

• Fornisce effetti antiossidanti e antinfiammatori nel corpo
• Benefici per la salute dell’apparato digerente
• Protegge le tue cellule dai danni ossidativi
• Ti mantiene idratato
• Migliora la salute del cuore
• Previene la degenerazione maculare
• Allevia l’indolenzimento muscolare
• Aiuta la salute della pelle
• Aiuta a perdere peso

Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.