[Ricetta] Acqua Detox alla Fragola e Arancia

Stai cercando un modo semplice, rinfrescante e delizioso per idratarti? Questa acqua detox alla fragola e arancia è la risposta! È piena di frutta fresca ed erbe, è dimagrante e purificante, e si prepara in 5 minuti o meno.

L’acqua disintossicante alla fragola e arancia è così facile da fare. Basta prendere una brocca o un barattolo, riempirlo d’acqua e aggiungere alcune fragole tagliate a fette e fette d’arancia. Se volete, potete anche aggiungere delle foglie di menta o dei lamponi.

Questa bevanda non è solo super gustosa ma anche incredibilmente sana; le fragole sono ricche di vitamina C e le arance sono una buona fonte di potassio.

Acqua detox alla fragola e arancia vi farà andare avanti tutto il giorno. Quest’acqua semplice e nutriente è piena di fragole dolci, arance piccanti e un pizzico di foglie di menta. È dimagrante e purificante, quindi puoi sentirti benissimo mentre sorseggi questa deliziosa acqua detox.

Questa ricetta ha un sapore migliore se servita fresca, lo stesso giorno in cui è stata fatta.

Informazioni veloci: Acqua detox alla fragola e arancia

• Tempo totale: 35 minuti
• Tempo di preparazione: 5 minuti
• Tempo di marinatura: 30 minuti
• Ricetta dosi: 1
• Livello: Facile

Ingredienti necessari per l’acqua detox alla fragola e all’arancia

• 5 fragole grandi (affettate)
• 1/2 arancia (tagliata a spicchi)
• 6 foglie di menta (strappate a mano)
• 1,5 litri di acqua in un barattolo
• Ghiaccio (opzionale)

Potete sostituire il seltz con l’acqua. Assicurati solo di avere un contenitore con una chiusura ermetica per trattenere l’effervescenza.

Come fare l’acqua detox alla fragola e all’arancia

• Lavare e tagliare le fragole e l’arancia
• Aggiungere gli ingredienti alla brocca grande e mescolare
• Mettere in frigo per 30 minuti per fare in modo che i sapori si infondano
• Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.

Benefici dell’acqua detox alla fragola e arancia

• Agisce come diuretico naturale
• Sopprime l’appetito
• Previene l’infiammazione
• Migliora lo stato degli antiossidanti nel sangue
• Riduce l’ossidazione dannosa del colesterolo LDL (cattivo)
• Migliora la funzione vascolare
• Aiuta ad abbassare la pressione sanguigna
• Aiuta a promuovere la salute del cuore

Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.