[Ricetta] Frullato di Banana e Mirtillo al Limone
A volte le cose migliori vengono dalla combinazione di due delle tue cose preferite. Il nostro frullato di mirtillo e limone è come un bicchiere di sole, cremoso e gelido!
Il frullato ha tutti i sapori brillanti del succo di limone fresco e dei mirtilli succosi con un pizzico di vaniglia e miele per la dolcezza. Inoltre è vegano, quindi tutti possono goderne!

Questo frullato è perfetto per una colazione veloce o semplicemente per ravvivare la tua routine mattutina. La ricetta è facile e naturalmente dolcificata, quindi è un modo incredibile per iniziare la giornata!
Visualizza altre ricette di frullati ->
Informazioni veloci: Frullato di banana e mirtillo al limone
- Tempo totale: 5 minuti
- Tempo di preparazione: 5 minuti
- Tempo di cottura: 0 minuti
- Porzioni della ricetta: 1
- Livello: Facile
Ingredienti necessari per il frullato di banana e mirtillo al limone
- 1 tazza di mirtilli (congelati)
- 1 banana matura (congelata)
- 1/2 limone (spremuto)
- Zest di 1 limone
- 1/8 di cucchiaino di estratto di mandorle
- ½ tazza di latte senza latte a scelta (più altro per diluire se necessario)
Come fare il frullato di banana e mirtillo al limone
- In un grande frullatore ad alta potenza, aggiungere tutti gli ingredienti
- Frullare ad alta velocità per 1-2 minuti o fino a quando tutti gli ingredienti sono ben combinati
- Aggiungere altro latte di mandorla per diluire il frullato (se necessario)
- Guarnire con scorza di limone e altri mirtilli e granola
- Servire e godere!
Benefici del frullato di banana e mirtillo al limone
- Protegge il colesterolo nel sangue dai danni
- Abbassa la pressione sanguigna
- Previene le malattie cardiache
- Mantiene le funzioni cerebrali e migliora la memoria
- Combatte le infezioni del tratto urinario
- Riduce il danno muscolare dopo un esercizio faticoso
- Aiuta la perdita di peso
- Aiuta a sentirsi più pieni
Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.