[Ricetta] Acqua Detox all’Anguria e Menta
Hai bisogno di una bevanda rinfrescante?
Questa acqua detox all’anguria e menta è esattamente quello che state cercando! Non solo è incredibilmente rinfrescante, ma la combinazione di ingredienti funziona insieme per creare una sana bevanda detox.
L’anguria è eccellente per disintossicarsi e aiutare il corpo a eliminare le tossine in eccesso. È anche ottimo per la perdita di grasso, la salute del cuore e la funzione immunitaria generale.
Le foglie di menta aiutano a migliorare la digestione e a sbarazzarsi dei crampi allo stomaco. Il cetriolo aggiunge tonnellate di nutrienti e vitamine per aiutarti a sentirti al meglio.

Amerete quest’acqua detox prima o dopo un allenamento o semplicemente come prima cosa al mattino per iniziare bene la giornata.
Assicuratevi di usare prodotti biologici quando possibile!
Informazioni veloci: Acqua detox all’anguria e menta
- Tempo totale: 37 minuti
- Tempo di preparazione: 7 minuti
- Tempo di marinatura: 30 minuti
- Porzioni della ricetta: 4
- Livello: Facile
Ingredienti necessari per l’acqua detox all’anguria e alla menta
- 1 anguria (circa 1 kg)
- 2 cucchiai di foglie di menta
- 1 cucchiaino di sale nero
- 2 cucchiaini di succo di limone
- 2 cucchiai di zucchero in polvere (opzionale)
Come fare l’acqua detox all’anguria e alla menta
- Tagliare l’anguria a fette e rimuovere gli strati esterni verdi e bianchi
- Tagliare la polpa rossa a pezzi ed estrarre il succo in un estrattore di succo/ frullatore/miscelatore
- Riservare il succo in una brocca
- In un mortaio e pestello, schiacciare le foglie di menta in una pasta con 1 cucchiaio di acqua
- Aggiungere il sale nero e il succo di limone alla pasta e mescolare bene
- In un frullatore, aggiungere il succo d’anguria estratto, lo zucchero (se usato) e la pasta
- Frullare bene per 2 minuti
- Refrigerare per 30 minuti
- Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.
Benefici dell’acqua detox all’anguria e menta
- Ti aiuta a rimanere idratato
- Migliora la salute del cuore
- Riduce l’infiammazione e lo stress ossidativo
- Aiuta a prevenire la degenerazione maculare
- Allevia l’indolenzimento muscolare
- Migliora le funzioni cerebrali
- Aiuta la salute della pelle
- Migliora la digestione
- Diminuisce il dolore dell’allattamento al seno
- Rimuove l’alito cattivo
Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.