[Ricetta] Acqua Detox all’Anguria e Menta

Hai bisogno di una bevanda rinfrescante?

Questa acqua detox all’anguria e menta è esattamente quello che state cercando! Non solo è incredibilmente rinfrescante, ma la combinazione di ingredienti funziona insieme per creare una sana bevanda detox.

L’anguria è eccellente per disintossicarsi e aiutare il corpo a eliminare le tossine in eccesso. È anche ottimo per la perdita di grasso, la salute del cuore e la funzione immunitaria generale.

Le foglie di menta aiutano a migliorare la digestione e a sbarazzarsi dei crampi allo stomaco. Il cetriolo aggiunge tonnellate di nutrienti e vitamine per aiutarti a sentirti al meglio.

Amerete quest’acqua detox prima o dopo un allenamento o semplicemente come prima cosa al mattino per iniziare bene la giornata.

Assicuratevi di usare prodotti biologici quando possibile!

Informazioni veloci: Acqua detox all’anguria e menta

• Tempo totale: 37 minuti
• Tempo di preparazione: 7 minuti
• Tempo di marinatura: 30 minuti
• Porzioni della ricetta: 4
• Livello: Facile

Ingredienti necessari per l’acqua detox all’anguria e alla menta

• 1 anguria (circa 1 kg)
• 2 cucchiai di foglie di menta
• 1 cucchiaino di sale nero
• 2 cucchiaini di succo di limone
• 2 cucchiai di zucchero in polvere (opzionale)

Come fare l’acqua detox all’anguria e alla menta

• Tagliare l’anguria a fette e rimuovere gli strati esterni verdi e bianchi
• Tagliare la polpa rossa a pezzi ed estrarre il succo in un estrattore di succo/ frullatore/miscelatore
• Riservare il succo in una brocca
• In un mortaio e pestello, schiacciare le foglie di menta in una pasta con 1 cucchiaio di acqua
• Aggiungere il sale nero e il succo di limone alla pasta e mescolare bene
• In un frullatore, aggiungere il succo d’anguria estratto, lo zucchero (se usato) e la pasta
• Frullare bene per 2 minuti
• Refrigerare per 30 minuti
• Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.

Benefici dell’acqua detox all’anguria e menta

• Ti aiuta a rimanere idratato
• Migliora la salute del cuore
• Riduce l’infiammazione e lo stress ossidativo
• Aiuta a prevenire la degenerazione maculare
• Allevia l’indolenzimento muscolare
• Migliora le funzioni cerebrali
• Aiuta la salute della pelle
• Migliora la digestione
• Diminuisce il dolore dell’allattamento al seno
• Rimuove l’alito cattivo

Bloccato da qualche parte con questa ricetta? Sentitevi liberi di farmelo sapere nei commenti qui sotto.