[Ricetta] Acqua Detox all’Ananas e al Cetriolo

L’acqua detox di ananas e cetriolo è una bevanda energetica perfetta per i mesi estivi, specialmente in una giornata calda. È fatta con cetrioli rinfrescanti, ananas, zenzero, menta e succo di lime, che sono tutti ottimi per il tuo corpo!

L’ananas è pieno di nutrienti, antiossidanti e altri composti utili, come gli enzimi che possono proteggere contro l’infiammazione e le malattie.

I cetrioli sono un modo semplice per aumentare il contenuto di antiossidanti del tuo corpo – e quanto è rinfrescante bere qualcosa dal sapore così delizioso!

Insieme, fanno il perfetto drink mocktail in una calda giornata estiva.

Questa ricetta ha un sapore migliore se servita fresca, lo stesso giorno in cui è stata fatta.

Informazioni veloci: Acqua detox all’ananas e cetriolo

• Tempo totale: 65 minuti
• Tempo di preparazione: 5 minuti
• Tempo di marinatura: 60 minuti
• Porzioni della ricetta: 4
• Livello: Facile

Ingredienti necessari per l’acqua detox di ananas e cetriolo

• 1 cetriolo grande (tagliato a tocchetti)
• 2 tazze di ananas (tritato)
• 1/2 tazza di succo di lime appena spremuto 4-5 lime
• 2 pollici di zenzero fresco (sbucciato)
• 10 foglie di menta fresca
• 2-4 cucchiai di sciroppo d’acero puro
• 3 tazze di acqua
• Ghiaccio (opzionale)

Come fare l’acqua detox all’ananas e al cetriolo

• Aggiungere i cetrioli, l’ananas, il succo di lime, lo zenzero, la menta e l’acqua in un frullatore ad alta velocità
• Coprire e frullare fino a che non sia liscio
• Aggiungere lo sciroppo d’acero e frullare per qualche secondo
• Mettere un colino su una grande ciotola e versare la miscela di bevande sul colino per rimuovere la polpa
• Trasferire in un grande barattolo pieno di ghiaccio
• Mettere in frigo per 60 minuti per far sì che i sapori si infondano
• Coprire con foglie di menta fresca
• Servire fresco e aggiungere cubetti di ghiaccio per renderla una bevanda più fresca.

Benefici dell’acqua detox di ananas e cetriolo

• Contiene antiossidanti che combattono le malattie
• Aiuta la digestione
• Riduce il rischio di cancro
• Aumenta l’immunità e sopprime l’infiammazione
• Allevia i sintomi dell’artrite
• Contiene antiossidanti
• Promuove l’idratazione
• Abbassa lo zucchero nel sangue

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